Pumping station : integrates value investment and natural environment

ROLLER MASSAGER - it is work for me MASSAGE ROLL Fascia, the biological fabric that holds us together, forms a sheath over our entire muscular system, a knot in one part of your body can eventually cause dysfunction in another area as your body tries to compensate at the site of the troubled area. When fascia binds up, the ability for glia to help transmit information to an area may be blocked, and pain is often redirected known as referred pain. Referred pain changes how coaches prescribe methods for recovery. I am always massage with at least 10 minutes of recovery via self-myofascial release using a roller. You can think of roll massage like you think of brushing your hair. If you don’t brush your hair, it gets tangled. If we don’t massage our muscles, they get adhesions. Adhesions are just muscle fibers that get stuck together causing limited range of motion, improper muscle firing and aches and pains in the body. Our bodies are one big kinetic chain—we may have an adhesion

10分鐘看懂金融-信貸危機 億達中國控股有限公司- 信貸危機 ? 前幾天看見億達中國在港交所的通告； ( 由於中國民生被實施資產凍結，其已在技術上導致發生本集團所訂立未償還 本金總額約為人民幣42.77億元的若干貸款協議項下的若干觸發事件。由於該等觸發事件，億達貸 款的相關貸款人可要求立即償還億達貸款的未償還貸款、應計利息及所有其他應計或未償還的金 額。 ) 突然想起10年前的次按危機，想起在YouTube這段短片，基本簡單介紹左整個次按發生的前因後果，最近好多新聞及分析都擔心下一個信貸爆煲國家是-中國；小弟將兩件事串連在一起; 億達中國的大股東 中國民生 是中國民企500強之一，根據通告上引述中國民生已「觸發違約」, 小弟將兩件事串連在一起立即想分享這段短片給大家。希望各位讀者小心警惕 。 「大連天地的交易億達中國應該尚欠瑞安建業幾億元」 交易所 上市公司公告 click here 轉載信傳媒的報導 中國大量舉債成癮！美元外債衝到3.5萬億是人民幣大貶前兆？ 詳情點擊查看原文 且看看人類的貪婪自然會創造出許多讓人難以至信的蠢事 注意；不保證數據分析正確性及不建議參考本文作投資決定。 PS ; 各位讀者多睇下網誌內的廣告，如果廣告內容啱你， 入去睇下以示支持小弟多寫誌! 不要忘記訂閱小弟網誌

How The Economic Machine Works by Ray Dalio This simple but not simplistic video by  Ray Dalio , Founder of Bridgewater Associates, shows the basic driving forces behind the  economy , and explains why economic  cycles occur by breaking down concepts such as credit, interest rates, leveraging and deleveraging. 小弟 投資信息分享 -經濟機器如何運作 Bridgewater Associates的創始人Ray Dalio撰寫的這個簡單而不簡單的視頻展示了經濟背後的基本驅動力，並通過打破信貸，利率，槓桿和去槓桿化等概念來解釋經濟周期。 Ray Dalio - 是全世界最大的對沖基金橋水投資(Bridgewater Associates)創辦人 想在短短30分鐘之內基本明白 信貸經濟 運作,以下短片 必讀 -不要錯過任何一秒 if you looking for understand the operation of the credit economy in just 30 minutes. The following short film must be read - don't miss any second. Ray Dalio Producer of this short film (此段短片的製作人) Ray Dailo 出生於紐約，現居康乃狄克州費爾菲爾德縣，是美國的著名對沖基金經理、慈善家。Ray 奧是橋水基金的創始人，而橋水基金則是全世界最大的對沖基金公司，Ray於2018出版其著作《原則 PRINCIPLES》根據彭博社報導，截至2019年1月，他是世界上最富有的100個人中的第79位。 小弟近來忙於搞隱形眼鏡網店，少咗寫文多多見諒，有帶隱形眼鏡的讀者可進店多支持！ https://econ.homochi.com/lens/ 注意；不保證數據分析正確性及不建議參考本文作投資決定。  PS ; 各位讀者多睇下網誌內的廣

上星期四（4月18號），瑞安建業公告購入瑞安物業管理，雖是關連交易(羅康瑞)但是交易金額3千5百萬，少於5%不用獨立股東批准。 引述 財華社報導； 瑞安建業(00983-HK)向控股股東購港物管業務 該公司的直接全資附屬公司浪佳有限公司斥資3500萬元向控股股東收購瑞安物業管理服務的全部股權。 瑞安物業管理服務透過其全資附屬於香港提供物業管理服務，包括向灣仔瑞安中心提供管理及維修服務。 交易所 上市公司公告 http://bit.ly/2UXbbi8 這單交易金額雖少但有兩個重點值得討論； 可觀回報-今次投資首三年可算是回證回報超過17%；而瑞安物管只管理灣仔瑞安中心，相信將來亦肯定可以延續管理合約。17%回報相當不錯，（如我上一編文提及Socam投資回報比不上借貸利率）管理層應記一功，大股東羅康瑞先生算是賣大包。（瑞安建業現時現金充足好應該搵一些高回報的投資或者及早還債減少財務負擔 大股東異動- 羅康瑞先生計四個月前委任自己女兒羅寶瑜入董事局之後今次是另一次的大股東動作；瑞安物管1994年開業至今25年從沒有注入上市公司，可見瑞安物管是羅先生的私人珍藏，每年為他提供幾百萬的零用錢，為何今天以相對便宜的價錢把它注入瑞安建業呢？羅先生等錢用？肯定不是，原因好簡單羅生今年單是從瑞安房地產末期息分派大約3.9億會為區區3千五百 萬 賣掉全家之寶？但瑞安物管每年帶來五、六百萬利潤相對瑞安建業算是久旱逢甘露！在短短四個月內兩項大股東的異動使我懷疑羅生賣掉瑞安建業的想法可能已經改變？當以後要計算瑞安建業真正價值的時候可能要減掉賣殼所產生的利潤。 縱觀上述兩點及上年的回購動作，看來買盤的機會下降，但有冇機會分拆瑞安建築獨立上市呢？因為今次收購瑞安物管之後若分拆瑞安建築上市，咁餘下集團瑞安物管加國內的物業收租資產財務上能獨立生存及運作從而獲得聯交所的批准分拆瑞安建築獨立上市機會變得有可能。（但國內運作要賺錢應該要一年半載） 分柝瑞安建築好處多？一來可以釋放瑞安建業的價值因為瑞安建築每年盈利約1.5億，如果給她五倍市盈率即瑞安建築市值7.5人億不成問題，若不是IPO瑞安建築，那麼獨立上市後的瑞安建築每股市價應該$2. 二來前年一班建築老臣以1千五百萬買了15%建築業務股權，如果能獨立上市他們這兩年把建築